Помощь организму во время эпидемии гриппа и ОРВИ

Чтобы уберечь себя от простуды, прежде всего, нужно принять превентивные меры. Так как инфекции могут передаваться не только воздушно-капельным путём, но и контактным способом, необходимо постоянно мыть руки с мылом, в бассейне плавать только в очках, которые препятствуют заражению глаз.

Вопреки запретам на сквозняки, очень важно регулярно проветривать помещение и поддерживать оптимальный уровень влажности, особенно в отопительный период. Завесьте радиаторы одеялом или влажными полотенцами.

Очень просто заболеть гриппом весной, когда организм уже исчерпал весь запас витаминов и полезных веществ. Здесь уж не обойтись без активного лечения. Ни в коем случае не пытайтесь рваться на работу, поберегите себя и коллег.

Посильную помощь организму во время эпидемии гриппа могут оказать народные средства. Но это не относится к водке с перцем. Хотя в некоторых средствах алкоголь присутствует в небольших дозах.

Знахари предлагают несколько рецептов:

1. На сковороде растопите до желто-бурого цвета 3 ч. ложки сахара, влейте полстакана кипящей воды и хорошо размешайте. Эту смесь вылейте в бокал и добавьте 2 ч. ложки водки, по 1 ч. ложке сливочного масла и мёда и немного соды. Хорошо помогает при бронхите.
2. Приготовить коктейль из 50 г водки и такого же количества мёда, принять на ночь, укрыться тёплым одеялом и хорошо пропотеть. Главное вовремя менять мокрое бельё. Наутро выпить морс, компот из сухофруктов или кефир.
3. В предыдущем рецепте лекарство можно заменить на настойку из горсти липового цвета, 2–3 ст. ложек душицы и 2 стаканов кипятка. Перед употреблением положить мёд и немного молока.

ОРВИ часто даёт осложнения, а некоторым категориям людей – беременные, маленькие дети – с осторожностью назначают лекарства. Очистить бронхи от мокроты помогут чай из гречихи (40 грамм на 1 литр воды) и отвар из аниса (18–20 семян на 1 литр воды). Не брезгуйте горчичниками как обычными, так и из хрена.