О нас
Отзывы
Cертификаты
Реквизиты
Политика
Новости
Акции
Партнерам
Приглашение к сотрудничеству
Отзывы
Награды, Выставки
Статьи
Гарантия
Оплата
Доставка
Контакты
Вход
/
Регистрация
Режим работы:
с 9:00 до 18:00 (без выходных)
8 (499) 286-99-68
Заказать звонок прямо сейчас
Каталог
Меню
Поиск
О нас
Отзывы
Cертификаты
Реквизиты
Политика
Новости
Акции
Партнерам
Приглашение к сотрудничеству
Отзывы
Награды, Выставки
Статьи
Гарантия
Оплата
Доставка
Контакты
Овощи
Фрукты
Крупы, бобовые
Орехи
Арахис
Бразильский
Грецкий
Кедровый
Кешью
Макадамия
Миндаль
Пекан
Фисташки
Фундук
Миксы
Семена
Сладости
Сладости
Сухофруты
Абрикос
Ананас
Банан
Вишня
Груша
Голубика
Изюм
Имбирь
Инжир
Киви
Кокос
Кумкват
Курага
Клубника
Манго
Клюква
Персик
Финики
Компотная смесь
Чернослив
Гуава
Канталупа
Карамбола
Мандарин
Маракуйя
Папайя
Помело
Томат
Хурма
Шиповник
Яблоко
Чай
Овощи
Фрукты
Крупы, бобовые
Орехи
Арахис
Бразильский
Грецкий
Кедровый
Кешью
Макадамия
Миндаль
Пекан
Фисташки
Фундук
Миксы
Семена
Сладости
Сладости
Сухофруты
Абрикос
Ананас
Банан
Вишня
Груша
Голубика
Изюм
Имбирь
Инжир
Киви
Кокос
Кумкват
Курага
Клубника
Манго
Клюква
Персик
Финики
Компотная смесь
Чернослив
Гуава
Канталупа
Карамбола
Мандарин
Маракуйя
Папайя
Помело
Томат
Хурма
Шиповник
Яблоко
Чай
Главная
Статьи и обзоры
Диетические сырники с сухофруктами
Диетические сырники с сухофруктами
Для большинства людей, придерживающихся ПП(правильного питания), крайне сложно справиться с тягой к сладкому. Им не всегда удается придумать, что съесть с чаем или кофе. Отличным решением окажутся диетические сырники, приготовленные с
сухофруктами
в духовке. Это лакомство не принесет вреда фигуре, но порадует своим нежным и утонченным вкусом.
Необходимые ингредиенты
Чтобы сделать правильные сырники, не нужны какие-то особые продукты. Все очень просто и предельно доступно:
• 20 г овсяной муки;
• 250 г творога;
• 10 штучек
чернослива
;
• 1 ч. л. корицы;
• 1 яйцо;
• 1 щепотка соли;
• 10 штучек
кураги
.
Процесс приготовления
Такие сырники с добавлением
сухофруктов
готовятся очень просто и быстро. Рецепт настолько незамысловат, что на «отлично» удастся даже тем, кто впервые готовит подобное блюдо.
Перебить блендером творог. Вбить в эту массу яйцо. Как следует перемешать заготовку.
Всыпать овсяную муку с молотой корицей. Приправить солью.
Распарить сухофрукты, предварительно их перебрав и залить кипятком. Дать настояться. Основательно промыть курагу и чернослив. Отжать и обсушить.
Мелкими кусочками нарезать сухофрукты. Отправить в творожный микс.
Сформировать сырники.
Запекать их 25 минут в духовке при 180 градусах.
Если вы не придерживаетесь строгой диеты, то подавать лакомство можно с нежирной сметаной.
Возврат к списку
Нас рекомендуют
×
Заказать звонок
Ваше имя
Ваш телефон
Я согласен на
обработку персональных данных